плоско-вальгусная стопа

Здравствуйте Ольга! Может немного не по теме, но все же...моему реб. 2.10 у нас плоско-вальгусные стопы. Переодически делаем массаж (проблема найти хорошего массажиста), вроде не плохо, но 100% излечения нет. Может вы поможете. Что наиболее эффективно использовать при таких стопах ( я так понимаю нужен комплексный подход)? Буду признательна за помощь!!! Спасибо.