Общее физическое развитие

Попади в кольцо (игра)

Для игры требуется:

  • Кольцо диаметром 15 см и шириной ободка 3-4 см, вырезанное из картона или фанеры
  • Шнурок
  • Палочка длиной 30 см

Привяжите шнурок к кольцу. Свободный конец шнурка закрепите на палочке.

Играющие по очереди берут палочку в руку и стараются, чтобы кольцо оказалось надетым на палочку. Каждый игрок имеет право сделать подряд три попытки, а вы должны вести учет удачных попаданий. Каждое такое попадание — очко.

Забей гол (игра)

В этой игре комната будет игровым полем. В обеих половинах комнаты поставьте по две кегли на расстоянии 50—60 см — это «ворота».

Перед каждыми воротами положите по пять шариков.
 

Сформируйте из игроков пары. Каждый из членов пары на своей половине комнаты должен как можно быстрее забить воздушные шарики в свои ворота.

Послушный мяч (игра)

Игроки должны лечь на ковер на спину и вытянуться. Раздайте им по мячу — дети должны сначала зажать их между ног, потом перевернуться на животы, не выронив при этом мячей.
После того как игроки проделают это упражнение 4— 6 раз, устройте соревнование, кто сумеет перевернуться таким образом 10 раз.
 

Цели игры: укрепление мышц туловища и конечностей, развитие ловкости движений.
Что надо для игры: 

Подними кубик (игра)

Двое игроков должны взяться за концы веревки (для удобства на ее концах можно завязать узлы или сделать петли). На одинаковом расстоянии от каждого игрока положите по кубику.

По вашему сигналу играющие должны расходиться в стороны, натягивая веревку. И каждый из них должен стараться перетянуть противника, чтобы суметь достать «свой» кубик.

Цель игры: развитие силы рук.

Что надо для игры.

Донеси шарик (игра)

Поставьте в комнате стул. На расстоянии 6 м от него должен встать игрок. Дайте ему ложку, в которую положите шарик. Игрок должен в ложке донести шарик до стула, не уронив поклажу.

Если состязаются несколько играющих, выигрывает тот, кто сделает это быстрее.

Цели игры: укрепление силы мышц кистей и развитие координации движений.

Что надо для игры

Маленький «водовоз» (игра)

В маленькое блюдечко из пластмассы налейте воду. Поставьте блюдечко на голову ребенка, и он должен пройти с ним небольшое расстояние (3—5 м) до стула, стараясь не разлить воду. Дойдя до цели, малыш должен поставить блюдце на стул.

 Можно устроить соревнование маленьких «водовозов» — кто быстрее донесет ношу.

Цели игры: формирование правильной осанки, развитие координации движений.

 Что надо для игры:

Дайте ребенку попрыгать у вас на коленях

Ребенок радуется движению ног и ступней, опираясь на какую-нибудь поверхность.

Положите игрушку перед ребенком

Во второй четверти года малыш дольше лежит на животе, играет и оглядывается вокруг. Если вы положите игрушку перед ребенком, он тянется к ней до тех пор, пока не достанет ее. Можно положить перед ним две игрушки, из которых он может выбирать. Двух вещей для ребенка такого возраста достаточно.

Ребенок следит и тянется за игрушкой, лежа на животике

Когда ребенок лежит на животе, он может касаться вещей, которые находятся рядом с ним, хватать их, играть с ними, двигать их взад и вперед и нажимать на них. Так он познает окружающий мир.

Вспомните, как в первые три месяца вы показывали малышу игрушку. Теперь он не только следит за ней глазами – он еще поворачивает голову в ее сторону.

Попробуйте двигать игрушку быстрее и держать дальше от ребенка. Поднимите ее повыше, чтобы и ребенок как можно выше задрал головку.

Держа ребенка вертикально, покачайте его из стороны в сторону

Ребенок лежит на спине. Возьмите его так, чтобы ваши ладони и большие пальцы обхватывали верхнюю часть туловища ребенка. Повернув на бок, поднимите его в вертикальное положение и затем слегка наклоните головой вправо, медленно верните в исходное положение и осторожно наклоните влево. Наклоняйте ребенка настолько, насколько ему это нравится. При этом ребенок балансирует верхней частью тела. На втором месяце можно наклонять ребенка под углом до 45° вправо и влево.

Ленты новостей