Общее физическое развитие

Лежа на животе, младенец отталкивается стопами

Положите младенца на живот и приложите ладони к ступням его ног, создавая таким образом опору. Новорожденный будет сгибать и разгибать ножки, пытаясь, преодолевая сопротивление, двигаться вперед.

Дайте ребенку полежать на вашей ноге

Примерно в три месяца можно попробовать расположить ребенка на ноге ниже колена, т. е. на голени. К этому времени он уже окрепнет и сможет, упираясь, приподняться лучше и выше. Важно придерживать младенца рукой, тогда вы легко почувствуете, когда его силы иссякнут.

Дайте ему возможность некоторое время полежать на полу на одеяле. Если, полежав какое-то время на полу, ребенок забеспокоился и захныкал, подсядьте к нему и понаблюдайте, что его интересует в этот момент, и поддержите малыша в его намерениях.

Игра «Ты слышал?»

Эту игру, требующую сосредоточенности, хорошей координации и внимания, очень любят малыши. Положите три камешка или стеклянных шарика в пустую жестяную кружку и попросите ребенка осторожно пройти по кухне, так чтобы шарики не гремели. Всякий раз, когда вы услышите шум, спрашивайте: «Ты слышал?» Попробуйте сами бесшумно пройти по кухне.

"Олимпийские игры "

Если ваш ребенок непоседа, предложите ему, чтобы скоротать время, несколько физических упражнений, конечно, когда вы не в переполненном автобусе.

Скажите, что надо готовиться к Олимпийским играм и что есть соревнования по четырем (или трем, или пяти, или сколько вы решите) видам спорта, в которых он может принять участие и даже победить.

Волейбол дома

Пусть ребенок забавляется, подбрасывая воздушные шарики вверх одной или двумя руками попеременно.  Натянув веревку между спинками двух стульев, находящихся на некотором расстоянии друг от друга, устройте игру в волейбол.  Несколько детей одновременно могут с удовольствием перебрасывать шар туда и обратно.

Игра в «классы»

С помощью клейкой ленты или бумажного скотча обозначьте на полу квадраты-«классы». Восемь квадратов в ряд, чередуя - один и два квадрата в ширину. Для этого занятия более всего подходит большой коридор или закрытая веранда, а кроме того, свободное место на кухне или в комнате.

Потягушечки! (пестушка)

Вот проснулись,
Потянулись.

Ласково поглаживать ребенка. 

С боку на бок
Повернулись!

Повернуть с боку на бок ребенка

Потягушечки!
Потягушечки!
Где игрушечки,
Погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!

Ласково поглаживать ребенка. 

Великаны и лилипуты (потешка)

Придерживая голеностопные суставы захватом руки, двигаем ножками малыша как в упражнении «велосипедист», при этом приговаривая потешку с нужным тоном и скоростью.


Большие ноги
Шли по дороге:
ТОООП, ТОООП,
Маленькие ножки
Побежали по дорожке
Топ-топ-топ
Топ-топ-топ!

Посиделки (пестушка)

Возьмите малыша за руки и осторожно потяните на себя, так чтобы он приподнял туловище, затем бережно положите назад. Вот песенка, которую можно напевать во время этого упражнения:

Вот малышка мой садится,
Вот малышка мой ложится.
Смотрит он па погремушку,
Как качаются игрушки.

Эта игра укрепляет мышцы живота малыша и одновременно дает ему возможность по-новому увидеть окружающий мир.

Ленты новостей