Ходьба

Маленький «водовоз» (игра)

В маленькое блюдечко из пластмассы налейте воду. Поставьте блюдечко на голову ребенка, и он должен пройти с ним небольшое расстояние (3—5 м) до стула, стараясь не разлить воду. Дойдя до цели, малыш должен поставить блюдце на стул.

 Можно устроить соревнование маленьких «водовозов» — кто быстрее донесет ношу.

Цели игры: формирование правильной осанки, развитие координации движений.

 Что надо для игры:

Канатоходец (игра)

Попросите малыша пройти по нарисованной на песке линии, как будто по канату. Линия может быть прямой или извилистой — это зависит от возраста ребенка. При этом ступни надо ставить вплотную одна к другой (к носку одной ноги приставляется пятка другой). Руки разводятся в стороны, спина держится прямо — так легче удерживать равновесие. Когда же «канатоходец» пройдет весь путь и ни разу не «упадет», то, конечно, заслужит аплодисменты взрослого.
 

Шаг в шаг (игра на пляже)

 

Взрослый идет по песку, оставляя на нем свои следы. Ребенок, делая широкие шаги, проходит по следам взрослого.

Затем, наоборот, ребенок прокладывает свою дорожку, а взрослый передвигается по ней мелкими шажками.

Проигрывает тот, кто первым не попадет в след другого.
 

Ходим не вставая (игра на пляже)

Из позы сидя на корточках, не сдвигая ног с места, предложите ребенку пройти вперед по песку руками, пока туловище не выпрямится, а затем вернуться в исходное положение, шагая ладошками по своим же следам в обратном направлении.

Можно совершить такое путешествие и по-другому. Например, не ручками, а ножками или одновременно.

Задом наперед (игра)

Поставьте на одной прямой 3 куличика и попросите ребенка обойти их змейкой, двигаясь вперед спиной. Нужно постараться ни разу не задеть препятствия.

Перед тем как ребенок начнет движение, предложите ему внимательно изучить свой путь.

Во второй раз он должен будет обойти препятствия еще быстрее, а в третий раз — бегом. Если эта задача ему удалась, то можно попробовать поставить уже не 3, а 5 куличей на одной линии.
 

Бежит ежик вдоль дорожек (стихотворение)

Бежит ежик вдоль дорожек, да скользит на льду.

Говорит ему лисица: "Дай переведу".

Отвечает серый ежик:

"У меня две пары ножек

Сам я перейду".

"Болтливые ноги" (стихотворение)

Говорить не могут ноги -

Им положено молчать.

Ноги могут по дороге

За грибами в лес шагать,

Бегать в валенках по снегу,

Мчать по пляжу босиком,

Могут прыгать, могут бегать,

А, устав, идти пешком.

Говорю я это маме,

А она твердит опять:

- Перестань болтать ногами!

Игра "Удержи книгу"

Метки:

Пусть малыш пройдет по комнате, пытаясь удержать книгу на голове и не уронить. Он не должен дотрагиваться до книги руками.

Очень скоро ребенок поймет, как важно передвигаться осторожно, высоко держа голову.

Выбирайте книги разного формата, чтобы ему стало понятно, какие из них легко удержать на голове, а какие трудно.

Игра «Ты слышал?»

Эту игру, требующую сосредоточенности, хорошей координации и внимания, очень любят малыши. Положите три камешка или стеклянных шарика в пустую жестяную кружку и попросите ребенка осторожно пройти по кухне, так чтобы шарики не гремели. Всякий раз, когда вы услышите шум, спрашивайте: «Ты слышал?» Попробуйте сами бесшумно пройти по кухне.

"Олимпийские игры "

Если ваш ребенок непоседа, предложите ему, чтобы скоротать время, несколько физических упражнений, конечно, когда вы не в переполненном автобусе.

Скажите, что надо готовиться к Олимпийским играм и что есть соревнования по четырем (или трем, или пяти, или сколько вы решите) видам спорта, в которых он может принять участие и даже победить.

Ленты новостей